Onze nieuwe website staat online 🎉

Beweeglessen voor 55+

Beweeglessen voor senioren gericht op kracht, balans, uithoudingsvermogen en coördinatie.

omschrijving van de afbeelding

De voordelen van beweeglessen

Fysieke voordelen

Naarmate we ouder worden, nemen spierkracht en balans af, waardoor dagelijkse activiteiten lastiger kunnen worden. Onze beweeglessen helpen u om spieren te versterken, evenwicht te verbeteren en zelfstandig te blijven in het dagelijks leven.

Mentale voordelen

De beweeglessen kunnen helpen om je geest tot rust te brengen. Daarnaast is het voor velen ook een uurtje ontspanning. Verder kan het helpen stress te verminderen en draagt het bij aan een betere nachtrust en meer energie overdag.

Voordelen van sociaal contact

Samen bewegen kan helpen om gemotiveerd te blijven en maakt sporten leuker. Je ontmoet nieuwe mensen, hebt een vast moment in de week en het zorgt voor gezelligheid en minder eenzaamheid. Even samen koffie drinken na afloop versterkt bovendien de band in de groep.

Video over beweeglessen

Wilt u een indruk krijgen van hoe onze beweeglessen in de praktijk verlopen? In deze video laten we u zien hoe we samen in beweging komen in een ontspannen en gezellige sfeer. U ziet hoe eenvoudig meedoen kan zijn, op uw eigen tempo en niveau. Laat u inspireren door de video hiernaast te bekijken.

Reviews beweeglessen

Henk

Ik moest van mijn vrouw heen, omdat ik meer moet bewegen. Inmiddels kan ik me niet meer voorstellen dat ik zou moeten stoppen!

Freerk

Elke week kijk ik weer uit naar een uurtje sporten met Yvan! Ik mag hem graag helpen met het klaarzetten van alle materialen!

Janet

Ik sport al een jaar bij Yvan en merk gewoon dat ik het nodig heb. Wanneer ik een paar week weg ben kan ik niet wachten om weer te beginnen. Niet alleen het bewegen maar ook het kletsen na de les is voor mij waardevol.

Els

Bewegen in een groep motiveert me. Je komt er even uit, het is leuk en ik voel me fitter dan in jaren. Dat ik nu ook minder snel uit balans raak, is mooi meegenomen.

Kosten voor beweeglessen

Wekelijks sporten onder professionele begeleiding voor minder dan €6 per les

Wekelijks 1 uur beweging bij jou in de buurt

€ 25,00/ maand
  • Gratis 1x uitproberen
  • professionele begeleiding
  • Maandelijks opzegbaar

Het team van Elders Fit

Maak kennis met onze lesgevers!

Veelgestelde vragen

Aanmelden voor een proefles

Vul dan het formulier in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.